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"大连专家与您面对面”市民健康讲座(三)

发表时间: 2019-01-15 15:42:48

浏览: 122



主讲人:大连市中西医结合医院康复科赵耀主任

钟山人民医院康复医学科副主任,大连帮扶专家,医学硕士,大连市软组织疼痛学会康复分会常务委员

 

开会时总打瞌睡怎么破?

早上起来总感觉没睡醒,不解乏怎么办?

最佳的睡眠时间是不是8小时?

经研究发现熬夜会导致变丑、变胖、还会变笨?

数了那么多年羊,真的有效吗?

您知道怎样实现深度睡眠才能保证精力充沛吗?

今天让我们一起来学习一下

《斯坦福高效睡眠法》

更有中医针灸耳压绿色疗法介绍给您!

 

所有答案都在

本周五(1月18日)10:30

钟山人民医院门诊部1楼健康驿站

"大连专家与您面对面”市民健康讲座

赵耀主任

现场为您解答!

还您一个舒坦觉!

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"大连专家与您面对面”市民健康讲座(三)
1月18日,大连康复医学专家赵耀主任教您如何提高睡眠质量
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